Mi Blog
El presente es una oportunidad infinita.
Dr. G
EL MINDFULNESS Y LA DEPRESIÓN
Muchas teorías y métodos han sido fusionados con las prácticas del mindfulness, luego de varios estudios en personas con estados de depresión....
PRACTICA EL HÁBITO DEL QUERER
¿Cuantas veces te has encontrado haciendo algo que no quieres? Algunas personas siguen diciendo que “deben” hacer cosas a pesar de no querer...
CON APPAMADA ¡TODO ES MEJOR!
A través de todos estos años estudiando (y practicando) mindfulness he entendido lo profundo de su esencia. Hoy quisiera hablarte sobre la...