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¿POR QUÉ MINDFULNESS?

Algunas semanas atrás te conté que el mindfulness no es una moda para mí. Hoy te quiero contar cómo llegué a esta práctica milenaria, originaria del budismo. Pero antes de eso, déjame compartirte un poco sobre qué es el mindfulness y algunos de sus...

PRESTA ATENCIÓN Y VIVIRAS MILAGROS

La semana pasada te compartí la experiencia de mi último viaje inesperado a Madrid. Aún recuerdo las porras que me comí y de los 90 minutos de terror que viví viendo esa película con mi hermano. Hoy quiero compartirte la segunda parte de ese viaje que hoy veo como un...

¡DATE PERMISO!

Date permiso para experimentar las oportunidades frente a ti. Sólo entonces crearás una nueva realidad. Hoy me dió por remembrar mi último viaje a España. ¿Sabías que el recordar es una de la herramientas más efectivas para elevar tu vibración? Bueno al punto de hoy…...

TODO TIENE VALOR

¡Sí, todo!   Cuando eres capaz de apreciar todo lo que te rodea, sin juzgarlo, te conectas con la energía de vibración más alta del universo. Esa vibración es donde ocurren los milagros. Por eso sólo cuando eres capaz de apreciar radicalmente, podrás atraer mayor...

UN HÁBITO A LA VEZ

Por lo general nos levantamos y enseguida nuestro piloto automático se activa con los quehaceres de nuestra cotidianidad. Antes de que nos demos cuenta podemos estar llegando a la oficina, o llevando los niños al colegio sin habernos dado cuenta de cómo realmente...